最后附上江门招生考试办公室《致全市参加2020年普通高考考生家长的一封信》，祝愿江门考生金榜题名！

　　致全市参加2020年普通高考

　　考生家长的一封信

尊敬的家长：炎炎暑气日，蟾宫折桂时。又到一年高考时，今年高考注定不寻常。受新冠疫情影响，高考时间来到了火热的七月，年年高考牵动着千家万户。疫情考验了在备考的学子和家长们，终于，我们迎来了战胜疫情的曙光，同时也迎来了下一场战斗的开始。为了让我们的孩子们能在高考考场轻装上阵，发挥出更高水平，确保全面实现“健康高考、公平高考、平稳高考、温馨高考、诚信高考”的总目标，现特向全市参加2020年普通高考考生家长提出如下倡议：一、听从指挥，做好安全防护，把生命安全和考试安全放在第一位。所有考生实行考前连续14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，做到每天体温测量并记录。考生进入考点前需进行体温检测，并佩戴口罩，进入考场就座后，可以自主决定是否佩戴口罩。请家长和共同居住的家庭成员尽量避免聚集性活动，减少感染风险，为孩子提供一个安全健康的家庭环境。二、合理安排膳食，做好防暑降温，防止食物中毒，防止中暑。高考冲刺阶段，不要过分“关心”孩子，更不要刻意改变孩子平常的饮食生活习惯，饮食应清淡而又有营养，不盲目进补。应遵循合理膳食、营养均衡的原则，避免吃太多油腻的食物，也不要给孩子补充过多的蛋白质、脂肪类食物。家长不要给孩子服用过多的补品和保健品，以免造成营养过剩。可以在医生的指导下，让孩子适量服用一些养生茶饮。三、教育孩子遵守考场规则和各项考试规定，尊重监考老师和考试工作人员。诚信守纪、诚信考试，独立完成考试，共同营造公平、公正的考试环境。除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔等省教育考试院规定的考试用品外，其他任何物品一律不准带入考场。四、教育孩子以平常心对待高考，不攀比、不埋怨、不唠叨，相信自己的孩子能行，而且一定能行。多对孩子微笑，以微笑表达信任和鼓励孩子，不把自己紧张情绪传染给孩子。同时保持情绪稳定、心情愉快，营造宽松、民主、和睦的家庭气氛，有利于缓解孩子紧张情绪。家长做好“后勤部长”，对学习的事做“甩手掌柜”。 五、鼓励孩子积极锻炼身体，早睡早起，保持规律的生活作息。部分孩子在考前会产生严重焦虑和压抑的现象，运动是很好的调节剂，可以陪孩子打羽毛球、跳绳、散步等非身体接触的剧烈体育运动。避免熬夜，保证孩子有充足的睡眠，有充沛的精力参加考试。六、做好必要的督促检查。对孩子身份证、准考证、考试用品、赴考路线、时间等做必要的提醒，提醒孩子不要携带手机等电子通讯工具进入考场。考前考后做好孩子情绪安抚工作，考试期间不讨论具体题目，不查对答案，以免影响孩子情绪，影响下一场考试。七、收集填报志愿信息，为孩子报考志愿做好充分的信息准备。家长可以关注“广东省教育考试院”、“广东高考在线”等微信公众号，收集填报志愿相关信息，了解平行志愿投档政策，使孩子报考志愿时心中有数，判断正确，选择准确。为了孩子们身心健康，希望家长顾全大局，共同遵守高考期间考试有关规定，保证今年高考顺利进行。祝全体考生在高考中取得优异成绩！感谢广大考生和家长对招生考试工作的理解和支持！                                                            江门市招生考试办公室 2020年7月2日