“姐姐们”的真实，得益于这么多年来真人秀节目的繁荣，对于制作者而言，如何通过情境设置来激发嘉宾们的真实性格，已经是得心应手的事情，但从《姐姐》这两期的节目内容来看，“姐姐们”已经无需节目组来定义，她们懂得如何定义自己，在表达自己的自信与不自信、放松与紧张、希望与失望方面，她们更多时候忘记了镜头的存在，更多时候不是在表演，而是真实地把自己呈现给观众。

有不少网友，将《姐姐》代入成职场剧来看，但与此前类似的综艺节目相比，这次大家已经不再把关注重点放在“姐姐们”的外在表现方面，伊能静敢于在评委面前表达“委屈”而哭泣，丁当在“强势”的队友面前能够流露出自己的无奈，而宁静与张雨绮这两位“大姐大”的坦然与坦率，等等，都不再被标签化……在社交媒体几番由女权主义带来的性别教育潮流影响下，更多网友与观众，已经能够做到平和地看待女性的个性。

在社交媒体上，“女权主义”已经成为一个泥沙俱下的话题，讨论这一话题时的情绪化，使得这一话题逐渐被一些博主所垄断，“女权主义”不再是一个可以平和讨论的议题，而往往被一个个具体的事例带向失控的方向。而在《姐姐》这档节目里，没有言及与女权相关的话题，也极少相关的表达，30位女演员与女歌手，以她们真实的样子，让人看到当下现代女性的集体面孔，让人觉得很轻松、自在，谈论“女权主义”时常伴随的焦虑荡然无存。

《乘风破浪的姐姐》中的“乘风破浪”这个成语，是个感性的定义，无论前浪还是后浪，乘风破浪总是最好的生存状态与精神状态，乘风破浪让我们真正看到了女性主义的崛起，以真实、平和、友好、宽容的态度来对待这个世界，这些“姐姐”为“姐姐文化”赋予了新的含义与内容。

在关注《姐姐》这档节目时，会不断地从性别、社会与文化的角度，来观察30位嘉宾的表现，这是一个有趣但同时也会让人深思的过程，节目所带来的娱乐价值，并未被局限于她们“成团”出道的努力与团结，更在于这个过程里女性主义的光芒在闪烁，而这种光芒，在过去漫长的时光里，是我们很少能如此普遍看到的。