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高考意外提前避坑指南:常见8种突发意外(2)

来源:网络整理 作者:新闻资讯网 人气: 发布时间:2019-07-23
摘要:高考意外提前避坑指南:常见8种突发意外(2),5、突然疾病或者出现了交通事故 因为各地的天气情况不一样,如果遇到下雨的话,学生最好是提前出门。不然容易堵车,

  5、突然疾病或者出现了交通事故

  因为各地的天气情况不一样,如果遇到下雨的话,学生最好是提前出门。不然容易堵车,有些学生也因为这样为了赶时间就去做一些摩的,下雨天最容易出现交通事故了,这种时候如果能够坚持考试的话最好去,如果不能就放弃;

  每年都有这样的情况出现,所以一定要安排好自己的时间,乘车的时候也一定要选择最安全的,下雨天的时候尽量提前出发。如果是突然生病,例如阑尾炎这种比较紧急的,就最好是放弃,身体才是最重要的;

  6、走错了考试场地或者堵车

  一般走错考场很少,大多数的学生会提前去踩点。但是也有学生比较懒,或者家长不够重视,所以会出现走错了情况。至于堵车的话,很多情况都有可能导致,所以提前出门很有必要,而且千万要注意安全。

  如果可以的话,家住的远的学生,最好是选择在考试附近找个酒店住两天,这样休息时间充足,也避免了迟到的情况发生;

  7、准考证条形码损坏

  这种应该及时的报考监考老师,监考老师会记录下来,等考完之后,考生写个情况说明,之后监考老师会告诉你如何做的;

  8、笔或者试卷突然掉在地上

  大家记住了,不要觉得东西突然掉在地上离自己很近,就直接弯腰去捡。如果被巡考员看到的话,很有可能来检查你是否作弊等情况。耽搁考试时间不说,还有可能会影响心情和考试的情绪;

  正确的做法,举手告诉老师,让监考老师帮你捡。

  很多人都会说高考是考生第一次人生的战争,那么后勤的饮食就是这场战争重要的“弹药支援”,高考即将到来快来看看如何合理安排饮食,做到考生后顾无忧。

  【高考饮食避坑】

  保持平时饮食习惯,进行优化

  每一个考生都是不同体质的个体,小编没办法做到让所有的考生都满意的推荐,这里需要因人而异,每一位家长其实是最了解自己的孩子的,他们的饮食喜好,身体情况对于家长来说都是一清二楚的,这个时候要做的就是,和平常一样安排饮食即可,因为巨大改变的饮食会让考生的肠胃一时间无法适应,更有甚者可能会因为吃了之前很少吃的食物,引发了未知的身体问题,在这个时间点,哪怕是一个拉肚子,都会100%的影响考生的心情以及效率的。请各位家长千万不要小看之前养成的饮食习惯。

  同时,这段时间家长要做更多功课,在既定的饮食上做心思,例如在菜品中添加木耳、黑米、紫菜等可以帮助考生增加自信;添加菠菜、油菜、大头菜等绿色蔬菜可以稳定情绪;菜品中添加一点点洋葱可以在隐藏技能下增加考生的思考。。。。。

  宜主食忌油腻

  主食才是整个饮食的基础,不打好基础自然会出现各种各样的问题。常吃的白米饭、白粥、面包等都是精细的粮食制成的,这里可以加一点点五谷粗粮进去,可以达到更加平衡的膳食结构。

  同时高考期间,请不要给考生吃国语油腻的食物,猪肉去皮去膘、鸡鸭肉去油去皮、炒菜油量适当减少等都可以有效的减少油腻食物过多引发的肠胃不适。动物蛋白质可以说是足够的同时可以准备一点豆腐做菜,补充一下植物蛋白质。

  宜果蔬忌饮料

  高考期间,考生身体水分的补充一直都是重中之重。很多家长难免走入误区,认为这段时间多吃一些水果,或是孩子喜欢的水果吃个够等,其实都只会适得其反。就以西瓜为例,作为夏日消暑的最佳说过,考生吃多了就会有饱腹感,同时西瓜的利尿功能同样使得考生定不下心来学习。同样市场上的各类碳酸饮料,虽说同样是液体状态,但是切记饮料不能替代白开水,所谓的功能性饮料同样不适合考生,准备一点绿豆汤都好上百倍。

  这段时间我们要做的其实就是给考生创造最优的思考、复习、考试的环境而已。从这几个小点出发,只要是有利于创造环境的,都是我们接下去要做的,对于误区与禁忌需要提前规避风险。

  祝愿每位考生都能考出水平,超常发挥,考上理想大学!

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