《创造营2019》更新到第三期，学员们要首次进行舞台公演，但万万没想到的是，学员们挑选曲目的顺序居然是接力赛跑的排名，这年头想成为男团可真是太不容易了，不仅得能唱会跳，就连跑步也得达标。

跑步选曲完全是凭借个人体育能力来进行的，可能很多选手都因为体育不及格而没有办法选到自己喜欢的歌曲。像是对手队的牛超本来想要选择《悟空》，但因为队员跑步排名最后，被迫接受了强手队选择的《青春纪念册》，脸上尽是绝望。

其实这种选曲方式也是考验男团的体能，因为在舞台上学员们都是需要边唱边跳，对此有很大的体能需求，所以能跑的人先选歌曲，既让学员们公平竞争也检验了一下他们的体能，不得不说《创造营》的节目组还是能搞事情的。

虽然选择的歌曲可能不是最初内心的那一首，但在拿到了自己要表演的那首歌后，每个人都在练习室挥洒汗水，肢体僵硬、不会跳舞的学员成宿成宿的练同一个动作，高音上不去、唱不好歌的学员一句一句的扣歌词，没有人甘愿承认自己不会不能，因此在公演表演的舞台上，所有人都拿出了自己的最好的状态，也成功引爆舞台，让四位班主任和所有现场及屏幕前的观众欢呼。