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CCTV-新闻
8月27日03:45
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央视网消息（焦点访谈）：现在好多人喜欢睡前翻翻手机，就像睡前看书一样，也不开灯，就靠着手机屏幕的光亮，困了就睡，好像也挺方便。可是最近网上却有人说，这样看手机容易造成眼球黄斑病变，甚至会导致失明。真是这样吗?
为了深入地了解这个问题，记者来到北京同仁医院，眼科中心主任魏文斌是医院的首席专家，每年要接触上万人次的病人。魏主任说，到目前为止他们没有直接看到因为看手机得黄斑变性的病人。
据了解，黄斑位于眼球内部的最底处，从外形上类似于一个锅的锅底处，对人的视力有着重要的作用。一旦黄斑发生病变，对人的视力会带来很大的伤害。再进一步分析手机的光源，它与太阳光实际上是基本相同的。通过分光镜对手机中的光源光谱和太阳进行对比分析，可以看到手机中的光源光谱和太阳光谱非常相近，都会呈现红绿蓝三种光线，但是手机光源的强度比太阳光源小得多。如果处于高原，长期日光照射容易引起黄斑变性，和看手机的光没有直接关系。
那么这个传言是从哪里流传出来的?记者查询到2013年6月，台湾一家电视台曾经播放过一条新闻，是这种说法的源头，一位医生在节目举例说明在黑暗中看手机的危害。
经联系，记者电话采访了视频中台湾国泰医院的陈莹山医师。陈医生表示，他说的是影响睡眠的事。在节目中引用了陈医生的这么一句话：“如果不加注意，(分泌物)就会造成病变，就要手术了。”而这句话在微信中就变成了这样——手机强光直射30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，导致特别不可逆的黄斑病，只有等着失明。陈医师说，这说法明显夸张了他的意思。
看来朋友圈中的传言是片面和夸大其辞的。除此以外，传言中还有一些谬误需要注意。文章中提到，病变初期必须要镭射或者注射类固醇药物。眼科专家提醒，类固醇可千万不能乱用。类固醇是一种激素，长期使用会引起激素性青光眼、激素性白内障。
朋友圈中的传言不可信，不过从科学的角度讲，在黑暗中看手机、平板电脑确实对眼睛存在一些伤害，容易造成眼睛疲劳、眼干、视力下降等。眼科专家建议大家，看手机、电脑别时间太长了，房间里最好有一个背景光，用手机的时候可以把手机的亮度调得暗一点。
现在这种以健康为主题的帖子在微信朋友圈中十分常见，它们在亲友间传播，好像更加可信，但实际上这类消息的源头大多都是有着商业背景的公众账号，他们这样做只是为了引人关注、增加点击，达到自己的商业目的，看这种消息还是要有自己的判断。
