刚刚过去的双十一，天猫的交易数字刷新纪录，达到了2135亿元！并且天猫双十一全天物流订单也达到10.42亿，再创新的世界纪录。与此同时，10日晚间23:30，京东宣布为期十一天的JD商城双十一全球好物节破千亿。

之所以双十一会有如此高的销售额，是因为如今消费者在双十一购买物品时，已经不再局限于衣服和电器产品等“大件”，生活日常用品也成为了双十一囤货的对象，例如生活用品、保健品、饮用水等。

说起饮用水，越来越多的消费者在双十一这一天在网上选择囤积瓶装饮用水，因为物流可以直接送货到家，省去自己很多时间。方便、实用、放心是人们对今天物流快递业发展突飞猛进的描述。而一年一度的双十一大促也正是囤水的最佳时机。双十一主打的弱碱性的天然苏打水成为了继矿泉水之后，关注生活品质的时尚人群的首选产品，更是健康生活方式的代表性饮品。

然而面对网上琳琅满目的苏打水，价格高低参差不齐，哪一类是苏打水，哪一类又是天然苏打水呢？饮用苏打水到底好不好？又该如何选择？

小编借着双十一的购物热潮，教大家如何选择健康放心的苏打水，先来介绍一下3个苏打水常见的认知误区：

误区一：苏打水都有气泡

很多人认为苏打水都是带气的，喝起来有汽水的味道。因为这种含气的苏打水属于人工合成的碳酸氢钠水溶液，水内气体是通过机器高压加入二氧化碳得到，所以这类苏打水实则为苏打水饮料。因为二氧化碳融入水中形成碳酸，所以此类人工添加型苏打水属于偏酸性饮品“碳酸饮料”， pH值在5.5-6.0左右，水体呈现弱酸性，故而不适宜长期饮用。

而健康的苏打水，应该是天然形成的。那么自然界中真的有天然苏打水吗？

答案是肯定的，天然苏打水是直接由水源地提取罐装，无任何人工添加成分，不含气体。这种天然的苏打水均为弱碱性水，pH值8.0±0.5。

所以，含气的人工添加型苏打水，长期饮用并不健康。真正健康的是天然苏打水。

误区二：苏打水都是饮料，长期饮用不健康

很多家长在给孩子选择饮用水时，不会选择苏打水，因为家长认为苏打水都是饮料，不适合少年儿童饮用。

其实，苏打水分为人工苏打水和天然苏打水，人工苏打水是在纯净水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料等合成的碳酸饮料，确实不益于少年儿童的身体健康。但天然的苏打水则不是饮料，它是无气无糖的健康的饮用水，含有对人体有益的多种天然的矿物质，天然弱碱性，水分子团簇小易于人体吸收和代谢，适合少年儿童长期饮用，有益儿童健康。